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アロマ 

 基礎体温【36.57】℃
 周期 8日目
 薬: セキソビット 朝・夕2錠

今日は忘れずに薬飲みました

昨日の旦那の帰宅時間  AM0:20

私が昔やってた「アロマ」
最近、全然だったけど、またちょっとやろうかなと思ったりしています。

学生時代に勉強して2級→1級と検定を受けて、合格しました。その先はやってないんですけどね。
検定は「香り」のテストもあるんですよ。いくつか匂いをかいで、この匂いは何のエッセンシャルオイルかっていうのです。
私の頃は「日本アロマテラピー協会」だったけど、今は日本アロマ環境協会に名前がかわっているの。
アロマ本     まずは腕試し!2級にチャレンジ!!アロマテラピー検定テキスト2級(改訂版)
左:私が使っていたもの         右:最新版

本の中は、それぞれのオイルのことがカラー写真とかでキレイに書いてあるので、見てても楽しいです
私は今でも、エッセンシャルオイルの効能とか忘れないためにもなるので、パラパラと見たりしています。
香りのマジックアロマテラピー。生活&仕事に活かせます!

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納豆生活 

 基礎体温【36.32】℃
 周期 3日目  

リセット3日目。おなかの痛みもなくおだやかに過ごせました。『免許証の更新』に行き、な・なんと『ゴールド』にかわりました~

最近の、我が家の食生活ですか、白いゴハンの日は、納豆をほとんど毎日といっていいほど食べています。
おかず1品作らなくてもいいってラクだし、なんといっても健康にいいんだよね・・・。
我が家はもっぱら『金のつぶ』

前は他のも食べてたけど、「金のつぶ」が一番おいしいな~って思うようになって、こればっかり買うようになりました。他に安いのが売ってても、譲りません
旦那も納豆は好きなので、いつも2人で1パックを半分こして食べています
金のつぶ     納豆

我が家では、いろいろな種類がある中でも「におわなっとう」を買うことがほとんどですが、今日は、変わったのを見つけたので試しに買ってみました。
「磯風味とろりたれ」です。その名のとおり、たれに「海草(青のり・昆布・めかぶ・わかめ)が入っていて、どろっとした感じでした。
めかぶとかもネバネバ食材だから、いつもより納豆のネバネバ感がUPしたみたいです。
旦那はの方がどろっとしておいしいと言ってました。私はいつもの方が好きかな~。いつものは「におわなっとう」なので、他のがなんか匂う気がして・・・でも食べますけどね・・・。

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iPod使ってます 

 基礎体温【36.50】℃
 周期 2日目 (リセット2日目)

リセット2日目。やっぱり今回はいつもより量が多い気が・・・なんでだ??
下腹部の痛みは今は治まってほとんどないけど。


最近、手に入れた『iPod nano 』(遅い!?)
iPod

でも、田舎なのでほとんど車移動のため、前から旦那が欲しいって言ってた、
車のFMで聴けるようにするためのコレ買いました  iPod専用FMトランスミッター&充電アダプタ GH-FTC-IPODW
『iPod』を再生して、車をそのFMチャンネルに合わせると、再生している曲がFMで聴けるんですよ。便利便利。しかもシガーライターのとこにさすから充電もしなくていいし。ラクラク
車のナビも曲たくさん入るんだけどね・・・でも車にCD持ってて入れないとナビは録音・記憶してくれないしね。(確かナビはFMとかからでも録音できたハズだしと思って)
それに、旦那が通勤に使ってる方の車はナビなしだから、CD入れかえたりしないといけないしね。
というわけで、活用したいと思います


☆昨日の旦那の帰宅時間 23:30
さっき旦那からメールがきた
遅くなるという連絡。っていうかいつものことじゃんか(いつもメールくるのよ~)
でも今日はそれだけじゃなくって、
さらに、明日は7時に家を出ると書いてありました(いつもは8時半が多いです。たまにこのように早い日があります)
はぁ・・・毎日×②、睡眠時間はいったい何時間なわけよ??
もう明日はお弁当ナシにしちゃおうかなぁ…
だって毎朝眠いんだもん
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24 -TWENTY FOUR- 

 基礎体温【36.41】℃
 周期 13日目


今日の天気は晴れでした~
最近雨続きなので、今日は、雨は降らなくてもくらいかな~と思っていたので、思ってもない晴れにうれしくなって、張り切って洗濯しましたー
洗濯物が外に干せるなんて、幸せ~なんて思ってましたー


今日は、DVDを見て過ごしました~
最近はまってるのは「24 -TWENTY FOUR-」です。
結構見た人多いと思いますが、私はやっと最近になってから見はじめています

24

我が家には、「シーズンⅠ・Ⅱ・Ⅲ」と並んでいます。
見始めると、先が気になって止まらないので、困りものですが、はまります。
旦那もはまり、休みの日などは2人で、ハラハラ、ドキドキしながら、楽しんでいます

24-TWENTY FOUR-シーズンI ハンディBOX

咲きました 

 基礎体温【36.83】℃
 周期 42日目


今朝の体温は、ちょっと下がりました。
でも、一応、グラフ中では、高温期にいます。
まだ続くかな?
それとも、ガクンと下がるかな?


ベランダで、育てていた「あさがお」が、今朝、一花咲いていました。

あさがお①


このあさがおは、小さいうちから、ツルが伸びはじめてすぐにツボミができていたので早いみたいです。
そういう品種かなぁ~
他のはツボミもなく、ただツルが伸びているだけです。
でもまだまだ大きくなりそうです。

キレイに咲いてよかった
またたくさん咲くといいなッ!

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